Sposoby na stres

Czym jest relaks? To najlepsze przeciwdziałanie nadmiernemu napięciu i obciążeniu, czyli stresowi.
Są różne sposoby na stres – długotrwałe, których trzeba się nauczyć, jak np. relaksacja, jak i szybkie, o których po prostu trzeba pamiętać.
Zacznijmy od tych krótkich, które szybko działają i są nas w stanie skutecznie uspokoić. Dla kogo one są?
Dla wszystkich: Uczniów, Nauczycieli i Rodziców.
Zapraszam więc do obejrzenia plakatów z podpowiedziami, jak się ekspresowo odstresować.
 
   
Opublikował/a: admin SP3
Kategoria: Podstrony
Dodano: Środa 1 kwietnia 2020 11:15:32
drukuj
Misja Szkoły
Posiadamy certyfikaty: